Clases de estiramientos en Gijón: K-stretch es un método de reeducación postural creado por Danilo Barzio. Gran profesional y entusiasta de la actividad física …
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EL BLOG DE SARA COSSIO
5 señales por las que deberías empezar a cuidar tu cuerpo
El cuerpo es muy sabio y si somos capaces de pararnos a escucharlo, nos dice claramente lo que debemos hacer. Y normalmente, sobre todo lo que no. Hay señales …
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Reeducación postural en Gijón
¿ Conoces la REEDUCACIÓN POSTURAL? ¿Tienes dolor de espalda? ¿Te sientes "duro" por las mañanas? ¿Estás encorvado? ¿No aguantas mucho tiempo quieto …
Decir adiós es parte de la vida.
Han pasado 13 años desde aquel noviembre en el que aterricé en Irún. Con 26 años y poca experiencia profesional como fisio, comencé en esta ciudad que fue mi …
Diafragma: 5 Ejercicios sencillos para liberarlo tú mismo
En mi post anterior os explicaba de forma simple qué es el diafragma, dónde está, y sobre todo cuál es su función. La idea de hoy es daros unos ejercicios …
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